樓主您好,
     連日瀏覽於這個香功的討論版真是令我受益良多, 因此也想加入大家來討論個人自練習以來所碰到的一些情況和疑問.  其實早在多年前因為機緣就已接觸了香功並由師兄姊打開穴道, 在那之後大約練習了一年多 (每天晚上一次)就因恆心不足而荒廢.  在那一年多裡感受最深刻的是在練功時刻可以感覺到介於兩掌之間的氣感, 跟練功之後兩手敷於雙眼 (因為是高度近視) 雙手掌亦有麻麻的現象.  但是或許是因為那時正當年紀尚輕並且感覺香功是屬於老年的保健運動故而荒廢.  直至這幾年身體發出種種不適之徵狀, 每日心情都處於極度不安與恐慌下, 才又決心重新啟練.
     第1個身體發出的警訊是眼睛.  近來3年因為工作的關係需每日長時間面對著電腦, 導致原本就高度近視的我明顯感覺到不適.  去看醫生跟經過檢查也只被告知有輕微的乾眼症並給予眼藥水.  一開始尚可帶隱形眼鏡(配帶硬性隱形眼鏡也有十多年), 直到3個月前只要一戴上就很不舒服.  現在就算只戴眼鏡很多時候眼睛也是乾的受不了, 也會導致偶而頭痛, 眼睛痛.  我於3個月前也開始重練香功, 發覺平日在沒練的狀態下將眼睛閉起然後觀想眼睛部位, 再次睜眼時會比較濕潤, 但是一下子又回到乾澀的狀態.  也不想用醫生給的眼淚藥水因為覺得只治標不治本.  我由衷的希望(也很想完全相信著) 再次練習香功能治癒乾眼症並能改善深度近視.  在此想要請問如何用香功來醫治/保健眼睛?  還有在重練香功之後眼睛周圍開始變的敏感, 常常發癢跟脫皮.  這是否是因為每晚練後將雙手敷於雙眼而導致皮膚敏感?  
     第2種身體不適是源自因彈鋼琴所引發的手腕壓迫症候群.  在大學時期是音樂系, 但因手指那時有受傷 (關車廂時右手中指去折到)而導致手出問題.  之後一直好不了, 只要練超出2小時, 下手臂便會疼痛.  當時也看過醫生, 而醫生也只說要給予適當的休息, 再不然就是開刀 (但是開刀後還是有可能再復發).  所以在畢業後便很少練習, 但就算沒練琴, 平日生活中只要寫太多字或提重物也會疼痛.  近幾年又開始練琴, 而手也是處於多練就多痛, 少練就少痛的狀態.  近幾個月因彈奏難度較高的曲子而發現情況似嚴重了許多.  在晚上睡覺時常會半夜醒於因壓迫而麻痹無知覺的手指 (無名指+小指).  雖然更換姿勢就好了但是也增加了許多不安.  前幾天想說試試香功練後靜坐, 做了大概10分鐘然後將雙手放於小腹上 (因為之前有一位命理師姐說我子宮不好而且氣血不足), 放了大概幾分鐘突然覺得兩手下手臂一直麻起來.  我在睡覺前有排病氣但結果是那晚整晚都無法安睡, 無論是側睡還是平躺, 兩手下手臂都處於刺刺麻麻的狀態, 一直到隔天傍晚才漸漸消失.  在那一晚身體有一度很熱, 還是將棉被掀開體溫才又恢復.  我想問的是在手臂原就有問題的情況下熱敷其他地方是否會將手臂的氣都吸走而導致它氣血更不夠?  但是我敷眼睛時就只有手掌麻麻的, 之後就不會有什麼感覺.  所以至今仍不明白到底發生了什麼事而導致這種狀況的發生.  不知道是否能藉由香功而讓長久以來的手疾好起來並能繼續彈琴?
     第3, 就是我的腸胃一直以來就不是很好.  吸收不好, 常常拉肚子.  常常好不容易增了幾公斤一下子又失去了.  很多以前能吃的東西例如牛奶,辣, 現在都不太能吃.  以前能吃多一點但現在只要稍不小心吃太飽就會胃痛.  早上起床時也覺得口氣很不好, 不知道是不是因為在睡覺時腸胃代謝循環不好而導致的胃氣.  也非常容易暈機, 導致在機上幾乎都不太能吃東西.  一吃就會吐.   
     另外一直深深困擾著我的是, 不知是氣血不足還是基因遺傳的關係 (我表哥也有此問題), 在我現今才30初的年紀已有非常多的華髮, 並持續以驚人的速度增長著, 真是深深覺得身體有缺陷而自卑.  感覺有如老年般的身軀.  雖然香友們都說要保持好的想法, 但是時時刻刻還是很難控制自己不好的想法.  所以常常自身恐慌著.  我本身是非常虔誠的佛教徒, 也深信著不要太執著於我們這身軀, 但是有時候會覺得很矛盾, 不知道努力做著香功想要擁有健康的身體是否太執著.  
     我通常是在睡前的45分鐘做香功, 在做完的30分鐘後排病氣, 不知道在做完香功時可否在床上靜坐?  靜坐時如有旁人在看電視是否OK?  平時有空在外面走路就算空氣不好是否也能採氣?  當把香功做為一輩子的運動時是否也可以做其他激烈的運動譬如: 滑雪, 划舟, 跳舞 等等..  其實當初會中斷的原因也是因為感覺香功比較屬於靜態的氣功.  另外從本站得知做香功時數數也是一種意念, 但是目前我還是沒辦法不數, 因為無法大約去感覺到底做了幾下所以會覺得不安, 非常有可能根本不在 36-54 這個中間.  我自己本身很喜歡平常就按按穴道, 伸展筋骨 (尤其是手臂) 不知是否跟香功會有衝突?  總而言之因為身體很多狀況而且看醫生也都沒什麼用, 所以希望香功能有所幫助.  當然也希望在以後能更上一層樓的來做身心靈的修持並且能悟道.  
     寫了這麼多, 歡迎指教.

感謝樓主
J

您好：

1.長時間看電腦真的蠻傷眼力的，以我自己的經驗，我曾經使用過電腦螢幕的護目鏡，但是沒啥效果，畫面反而看起來很吃力。唯一讓我感到有效的一種產品，就是一種特殊的有插頭的接地線 (產品名稱忘記了，多年以前買的)，它可以將電腦螢幕、主機、鍵盤、滑鼠的輻射線排除到地下，你用測量輻射的小探測器去測，未使用前電腦螢幕、主機、鍵盤、滑鼠都會有輻射反應，所以電腦打久了人會很累，身體也不舒服；而使用了排除輻射專用的接地線後，這些硬體設備就都沒有輻射反應了，打電腦時你會明顯感到舒服很多，而且我一整天看電腦眼睛也不會累，還有就是不要太靠近主機、螢幕，這樣也會讓身體舒服些，提供給你參考！

初級功 “佛光耀眼” 這個動作很好，肝臟通眼睛，將肝氣灌向雙眼，平衡這兩者之間的關係，是很好的滋養眼睛的妙法。眼睛的問題除了以雙掌熱敷患部之外，也需要再熱敷調整相關的部位，如：百會穴、額頭中心點(兩眉中間略高處)、左右眉毛的中心點、兩個眼角的外側、下眼皮中間再略往下一點的穴道、後腦勺、命門穴、肝臟、腎臟等。你經常將氣灌輸到這些部位，眼睛一定會很明亮，而且不容易乾澀刺眼疲勞的，包括睡覺的時候都可以躺在床上利用一點時間來熱敷眼睛和相關穴道！這個效果好不好，關鍵還是在於你的功力，是不是真的有感受到氣、能量灌入這些部位的感覺，假如有明顯的溫熱暖流，這是很滋養的！

你以手掌熱敷眼睛，不但滋養眼睛也是在滋養皮膚，那個區域會自動的調整排毒，過程中的發癢或脫皮有可能是毒素透過這種方式排出來，不需要在意，只是短暫現象，毒素總是需要透過體表皮膚或排泄的方式清除出來，才不會囤積在身體之中！你每日堅持練功，經常用手掌氣灌熱敷患部，再搭配經常飲用自己製作的香功信息水或是信息食物，做一些運動讓身體多流汗，這樣身體一定會淨化得很乾淨的。脫皮的地方你可以擦一下信息水，這樣皮膚也會變得很好喔！

這裡所說的手掌 "熱敷" 患部，採用接觸或隔空的方式都可以，對練功者來說效果都是一樣的，最主要是要以手掌導引能量灌注於患部，而非靠手掌的溫度，所以並不需要接觸到皮膚。有些部位會敏感、發癢、過敏、正在發炎的、怕細菌感染的，手掌可以用隔空灌氣的方式，不要接觸患部；而有些部位以隔空方式手會很累，那麼可以用接觸的方式；自己可以彈性的運用。

2.在手臂原就有問題的情況下熱敷其他地方是否會將手臂的氣都吸走而導致它氣血更不夠?  
不會，你在熱敷的時候能量會經過你的手臂來傳導，實際上也是在疏通你的手臂問題，就像練功一樣。並非是將手臂的氣給其他部位使用，而是吸收外界的宇宙能量，經由手臂為導管，將能量傳向你的患部，所以你並不會有所耗損。而且手掌有很多穴道通往全身，你熱敷的時候也是在刺激手掌，對身體很有好處。繼續練功一定可以讓手疾好轉的，很多人練功練了很久沒啥效果，原因是他並沒有真正修煉出 “氣”，只是在做體操，這樣功效就會差很多，氣功真正發揮作用的是這個 “氣”，自己慢慢可以清楚的感受到氣，祂會溫暖且深透到你的骨髓和臟腑中，讓這個氣的暖流不斷深透到你的患部去滋養，這樣修復病體效果就會很好！無論如何，不管用什麼法門，你自己發明的方法也好，都要先讓自己身體內部可以產生這個熱氣團，密宗裡稱為”靈熱”，道家稱為”金丹”，所指都是同樣一回事。

排病氣導致該晚上無法安睡，我想不是這個原因，排病氣可以調和全身的氣，讓氣往下而不要衝上腦門，下實上虛，這樣會有助於入眠才對。有可能是你的潛在毛病正在調整中，導致你不舒適以致無法安睡。有些人是練功後氣血活絡更加放鬆，更容易入睡；有的人則是因為練功幫你充了電，以致精神更好，反而不易入睡；如果是後面這種人，就不要在睡前做初級功，練功時間應該提早一點！

3.身體各個部門都是息息相關的，不是單獨的個體，一個地方失去平衡必然引起另一個地方的失衡，你有諸多的症狀其實還是歸根於一個根源而已，我們藉著練功來調整身體整體氣血的平衡，就可以消除掉許許多多的症狀。現代人的病許多都是來自於壓力和生活習慣，應從這個角度去修正，要注重如何放鬆自己的方法，許多毛病會不知不覺的消除。練功調整的是身體，但心靈才是影響身體最重要的因素，應常保持積極樂觀的好心情，刻意假裝也要讓自己的心情變好，不用在意他人的眼光，外在世界將因內在世界的改變而改變，你認為自己是怎樣的人別人將以同樣眼光看待你，所以要先自我肯定，自我讚美，身體是有靈性的，祂會接收你的指令而如你所願的去改變，實踐你的心象，懂得駕馭心靈就是最好的養生之道！

4.不知道在做完香功時可否在床上靜坐?  可以。
　靜坐時如有旁人在看電視是否OK?  最好是不要，如果是休息就無妨，要深度入定的話最好找不受打擾的地方，因為有時會被突來的聲音驚嚇到。

平時有空在外面走路就算空氣不好是否也能採氣?  不行。要找空氣好、磁場好的地方，不要在馬路邊人行道烏煙瘴氣的地方採氣。

當把香功做為一輩子的運動時是否也可以做其他激烈的運動譬如: 滑雪, 划舟, 跳舞 等等.. 。可以，但不要做甩手踢腿這種運動就好，容易將氣甩掉，除非是沾到病氣暫時要甩掉病氣，那又是另一回事！

因為無法大約去感覺到底做了幾下所以會覺得不安, 非常有可能根本不在 36-54 這個中間。建議你可以改成看時鐘的秒針，比方測試你的速度一分鐘大約做了幾下，保持這樣的速度，然後根據秒針走了一圈就換動作，這樣就比較沒有意念了，習慣這種感覺之後，慢慢就可以拋棄時鐘，單純以自己的氣感來換動作，因為要效果最好的話，最終還是得拋棄時鐘，這樣你才能完全的融入在氣功態之中，根據氣感和身體狀況來練。

我自己本身很喜歡平常就按按穴道, 伸展筋骨 (尤其是手臂) 不知是否跟香功會有衝突?  不會，反而有幫助。

身體的病痛是內在世界與外在世界失衡的一種表現，病痛反應的是內在世界出了問題，所以應該常常靜坐回到內在世界，探索自己心靈深處的想法，看是哪一個層面的想法出了問題，或是哪個願望未能得到滿足，對症下藥，然後以心靈觀想的方式來解決問題，徹底的放鬆並創造你的美好心象，必然會心想事成！

這個帖子的篇幅還真長呀~若是沒分好段落看的好累呀~

1.電腦使用久了後，還真的會不舒服呢，尤其眼睛一直看著螢幕真的很傷眼睛哩，不知道版主說的那個東西那裡有賣，如果有的話，那還真的很方便呢，不過不舒服時，可以練排病氣淨化一下，也滿有用的喔。

2.原來灌氣時，手是導引宇宙能量的導管呀，我之前也以為會損耗自己的能量哩，看來可以好好來運用一下^^
我睡前練淨化功，有時會氣太飽睡不著，有時卻很好睡@@" 要視當時能量的多寡來決定~

3.版主說的對，我也是覺得，心情會影響內在，內在會影響外在，所以治心為上，才是治本的方法。

4.我試過有人在旁看電視時靜坐，精神會難以集中，除非對方聲音開很小，倒可以小坐一下，但是再深入一點的就不行了…

老實說…我覺得氣場好的地方，只有大廟、公園、道場、香功協會和天然磁場強的地方，其它地方…就要看狀況了，馬路邊的烏煙瘴氣不要亂採，經過就不舒服了，採了更糟糕= ="

我之前就是用版主教的看時鐘的方法練習的，滿好用的。

5.版主耐心的回答，也都有圈到重點，真是佩服，壓力確實是眾多疾病的來源，探索心靈深處的想法，並填補、實現和滿足它，這說法滿少見的，是個自我修復的方法。
末學多話，來分享一下從內文領略到的一點點想法，即是內觀自我，反省自我，實現自我，放下自我，清淨自我。

末學認為要改變體質最快方法，最好多方面配合，基本就是飲食清淡、三餐正常、減少欲望、作息正常、適當運動、多練香功，以一般人來說，基本上一天要練兩次香功，才有足夠的能量去調理身體的狀況，不只是治病，也是保健，以及前述幾項配合減少身體毒素的產生，治病效果才會快。
(末學認為以一般人來說，早上練香功可以調理身體並補充一天所需能量，傍晚或晚上練香功，補充一天所耗能量，並調理疲累的身心狀況)

以上若是有謬誤或不適之處敬請版主和各位香友不吝指教，謝謝~

那種排除電腦輻射專用的導線是很多年前在台北車站斜對面的NOVA廣場樓上買的，但是經過多年店家可能已經不在了，產品說不定沒了，或者有了更科技的新產品也不一定。那種導線外觀模樣跟電腦主機背後的黑色電源線相同 (差別是顏色是白色的)，就是用來取代電腦主機原本的電源線，不要插上原本的主機電源線，改插這種排輻射用的電源線，這條線本身還另外分出一條細小的綠色線，上面有個小插頭，祕訣就在這，插上這個小插頭就可以排除輻射。

能量是隨著你的心念而導引的，你怎麼想就會如你所想的發生，你放空自己，放空意念，感覺自己只是宇宙能量的導管，讓宇宙能量自由的穿梭，想像自己只是宇宙能量的媒介，這時候你導引的就是宇宙能量，你吸收了宇宙能量再灌注於患部，使用的並非自己的精元，因此不會有所耗損，再怎麼灌氣你都只會覺得全身能量愈來愈充滿。假如你認為灌氣是在釋放自己的能量去加持另外一個部位，有了這種意念那麼你就會很疲累，會一直在消耗自己的能源，因為你這麼想身體就會如你所想的去執行。

是喔~改天再來找找看那個導線還有沒有^^

原來是這樣，難怪有時會越灌，覺得手部的能量越來越弱，原來是這樣呀~我了解了，感謝版主的教導~

樓主您好,
    非常感謝樓主的教導.  我會試試樓主您說的熱敷在其他眼睛相關的穴道.  其實我自己也不太確定到底有沒有氣灌輸到患部.  我只知道剛練完香功敷於第一個患部時(眼睛)雙手會感覺麻麻的, 但是患部本身並無太大的感覺.  手掌麻麻的是否就是有氣/能量在流走?  可是當繼續在敷其他的患部時(例如手) 麻麻的感覺就消失了.  這樣是不是代表之前練的一些氣在敷於第一個患處時就用完了?  另外氣是否只從手掌心流洩出來? 手指尖會否也有氣能灌輸於患部?  樓主所說的利用宇宙的能量來治療真令我難以想像.  我想我對於香功認知一定還停留在最初的理解, 就是藉由本身練來的氣給予治療.  不太能了解為何自己的氣跟宇宙之氣如何結合?
    樓主提到我們是藉著練功來調整身體整體氣血的平衡. 那如果本身氣血就不足, 是否要以食補來提供?  另外有一點是如果是基因所導致的華髮那麼香功是否就無法去改變它?  
     再者樓主提到自己製作香功信息水, 請問是要如何製作呢?  關於靜坐的部份, 之前瀏覽過其他的文章, 都提及不能閉眼以防昏沉.  因為我才剛開始學習靜坐, 很習慣的就將眼睛閉起來然後將注意力放在眉心之間跟呼吸之間, 眼睛睜開反而覺得不習慣, 感覺注意力被轉移到眼睛所觸及的地方.  另外眼睛睜久一點會覺得乾澀然後就會想閉起來, 結果就導致一下子眼睛睜開, 一下子眼睛閉起, 而無法專心.  那應該如何做是好呢?  

謝謝
J

ps. 另外也謝謝rpbl168的建議.

你不太確定到底有沒有氣灌輸到患部，這是因為剛開始練功功力尚淺，能量還不是很強，深度也不大，只有在體表運作而已，所以無法明顯的感受到，才會有似有似無的感覺，有刺刺麻麻的電麻感就是能量初步形成的反應。患部沒感覺不一定表示沒作用，因為患部往往堆積了很多垃圾阻礙，使得你的神經通路沒那麼敏感，像麻痺掉了似的，經常灌氣去打通祂，慢慢那邊就會變得氣血活絡而靈敏，加上你的功力增強了，能量增強了，能量的穿透性變大變深了，你的感受就愈來愈清楚了！

事實上你在對一個患部灌氣時，能量也會流到身上其他地方，當身體整體的能量充滿了，就不會再吸電了，跟電池充電充滿了的道理一樣，因此你再對其他地方灌氣就會覺得吸電的感覺比較沒有了！另一種情形是跟自己的功力和專注力有關，每次灌氣治療不一定都會有相同變化或明顯感覺，但隨著自己治療經驗的增加，慢慢就可以發展出一套比較有效的方法。

根據長期的經驗，灌氣治療通常我們會先對患部主管的六個穴道下手(這些穴道主要都在背部脊椎上，也就是在督脈上，剛好對應七輪的位置，主管全身各系統所有毛病的問題，其中最重要的就是頭頂的百會穴，統攝其他的穴道，每次治療都會加入百會穴)，患部靠近哪一個輪，通常脊椎上該輪的穴道就是主管此病的穴道，能量從穴道灌入會吸入得較快也較強，之後再對患部灌氣，這樣可以將能量引向患部，效果會比單獨只對患部治療好得多，可以先敷穴道再敷患部，或者同時進行奕可。對穴道灌氣大約十分鐘左右能量就會充滿全身了。不只手掌可以發氣，手指前端也會發氣，手指骨節能量也很強。面積廣的用手掌發氣，面積小的(例如穴道)用手指第一節發氣。

如果你認為人是一個”實體”，你就很難理解人的氣如何結合宇宙的氣，從微觀的角度來看，人並非是一個”實體”，而是一個由許多電子組成的”光體”，每個人都會有光，只是強弱色澤不同。你練功就是在修練自己的光體，當你的穴位打開，你自身的子光就會吸引宇宙的母光，你除了能調整自身的氣，也會吸引宇宙能量之氣來灌頂加持，由於宇宙能量是浩然正氣，是維持宇宙有序化的力量，強過你自身先天之氣甚多，所以引入宇宙能量就可以校正你的病體，讓失衡的身體和宇宙一樣的有序化。子母光交融的程度愈大，最後就是達到所謂的天人合一了，你的功力如何就是看你融入宇宙母光的能力有多大。

本身氣血就不足, 食補當然也是一種幫助，但要看你補得是否正確了，補錯了反而變成傷害，你得找飲食方面的專家或中醫諮詢看看。有許多毛病是來自先天性的，但沒有什麼事是絕對的，治病也不分先天還是後天性的，都是因人而異，體質不同可能產生不同的結果，同一種病別人治了無效不代表對你也是無效，持續練功往往會有令人意想不到的發展，保持著你的理想，樂觀開朗的面對生活，一切必將有所改善！

自己製作香功信息水的方法前面討論過了，請參考這一篇：
http://aura.freebbs.tw/viewthread.php?tid=143&extra=page%3D1

靜坐的目的最主要就是要入靜、入定，這樣才能引入宇宙能量來灌頂充電、淨化身體、消除病痛，你當採取自己感到最好的方式為宜，你應了解目的是什麼，而不是方法，方法都只是為了達到目的而運用的手段，別人制定了一些程序與方法只是讓一般初學者有個依循，並非絕對的，這可能不是為你量身訂做的衣服，你應該以自己的感受為依據，要有達到效果才是重要的！例如有些人靜坐很強調姿勢，可是這樣的姿勢對你來說可能太僵硬了，根本無法進入氣功態，放鬆下來反而容易吸取能量，這樣你就不能老是依循成規，要以”實務”為準而不能老談”理論”！
　

非常的感謝樓主這麼詳細的解說.  如有什麼最新的感受定會和大家分享!

J

>> 自己製作香功信息水的方法前面討論過了，請參考這一篇：
>> http://aura.freebbs.tw/viewthread.php?tid=143&extra=page%3D1
请问以上帖子是否已被刪除？

[ 本帖最後由 kooi 於 2017-4-11 21:35 編輯 ]

應該沒有刪除任何帖子，具體位置可能需要自己在論壇中找一下。
這篇提問的時間在2009年12月7日，所以應該查找2009年12月7日之前的文章。