初級功:

"蓮華化生" 視頻示範片段，以下兩種方式皆可，選擇一種練習即可，請自行下載影片觀看:

1. 動作幅度較大。
https://docs.google.com/file/d/0 ... it?authkey=CJ2ep4EK

2. 動作幅度較小，手掌較靠近和較為上下相對些。
https://docs.google.com/open?id= ... mp;authkey=CMr_9aIE

如果是簡體字的電腦，下載影片後，請將檔名更改為簡體字才能觀看，否則您的播放軟體可能會找不到檔案！

這個動作的相關解析請參考這一篇討論：
http://aura.freebbs.tw/viewthrea ... tra=page%3D2#pid966

　

哈哈！大陆的可以从从无界浏览的页面进入下载。
和我琢磨的一样，双手画出的倒“8”字。
有一点建议请您参考。
一  香功的动作亦缓慢一点，大陆的视频稍显快，您的也是，适当放缓，气场更强，这是我的心得。
二  这个动作双手就像有个太极球，我个人每次手心相对手里就有个气感的球体，压缩试验可以感到有气撑着，然后动作的时候尽量保持这个球体不变形，让这个气球跟着八字走，气感就越强，您不妨用个气球试试，您的动作里再中间的过度过程那个球有些变形。
三  任何动作但凡掌心相对的都会有个球感，没有的人适当放缓动作，动作的时候要规范，不要让这个球体变形，中级功也是，不管怎么移动，手里的球别变形，气感就更强。这是我自己的体会，大家不妨试试。
四  拜托把那两个动作也演示一下下，然后中级功那三个也演示一下？让大陆香友“过把瘾”
哈哈，万分感谢！

尤其是风摆荷叶，很多人真的做成“风摆”了，掌心相对，摆的时候距离过于错位，致使掌心的劳宫穴不能相对，大家可以用气球一试，就知道自己的掌心是不是没有相对了。
左转乾坤和右转乾坤也一样，保持手里的球不变形，掌心就会跟着相对。您的气感就会强，气场就强，气场强是香功的一大特点，曾今我的“徒弟”练功，旁边的母亲（练别的功法）感觉气大，不能靠近就是这个道理，香功治病快，强调人多就是气场强的缘故，当大家练功气场不能强就要找找原因了，不刻意追求气场但要精准。自己多试验节奏和姿势。田大师指动作形似是对有特殊病人的，若想提高气场，自己试验我的方法。
只是我的心得，抛砖引玉。

[ 本帖最後由 雨荷 於 2010-12-13 11:37 編輯 ]

謝謝您的心得分享，我補充一點，香功的速度是可快可慢，快或慢有不同的作用，例如你要慢慢體會氣感的話，可以適當的放慢速度；如果是寒流來襲的時候練功，假如你的手腳冰冷，你可以適當的加快速度，將練功當成體操來運用，這樣手腳會熱得快，這是另一種運用；所以速度的快慢要根據個人當時的需要，還要根據自己的氣感去調節，快慢的速度就是在調整個人的頻率，依據自己的感受是最準確的! 而做視頻示範的時候，動作沒法做得太慢，這樣會讓檔案變得很大，增加上傳和下載的時間。我自己的經驗是，早期氣脈不太通的時候，需要速度慢一點比較容易產生氣感；而到後來整個氣脈通暢以後，速度太慢反而不容易將氣場調動起來，所以不同的時期同樣的方法不一定都適用，這就是 "見山是山，見山不是山，見山又是山的道理"。

此外，姿勢盡量做準確是剛開始練習的時候盡量練準一點，這個絕對沒錯，因為你必須熟悉這個規則，但是當你練到一定程度時，是變成柔中帶韌勁，不是僵固的體操化，你進入功態的時候就會順著氣的帶動在做，這時候你的姿勢位置就不一定是在很準確的地方，因為人的身體有時候左邊過盛，有時候右邊過盛，氣會自動的平衡兩邊，於是也可能會帶著你的手略為偏向一邊，而不一定是在正中，以至於你會認為球體變形；假如你一直為了保持準確的中央位置，事實上這樣身體並不能很放鬆，會有礙氣的流通，有的人就會變成體操化、僵硬化，練到不同階段的時候自己自然會有不同的體會，根據自己的氣感去領悟，就是最適合自己的練法!
　
在做蓮華化生這個動作時，是半推半抱球的形態，有點類似風擺荷葉動作那樣的輕鬆飄逸，並不是完全的死抱球，如果其他功法也有類似的抱球動作，勿將相同的概念加進來，蓮華化生是要在抱球與放鬆之間兼顧，做成一種自然放鬆飄逸的感覺，這樣才能助於氣場流通與磁場的擴大，乃至於達到宇宙的無限大 (也就是倒８字這個無限大符號的意義)，於是我覺得用半推半抱球來形容最恰當，動作的型態大致是這樣，更具體的就要以自己的感覺去調整手式、位置、速度等，當你接通能量的頻率時，你就維持一樣的姿態繼續下去，如果沒有接通能量你就需要再調整一下姿態與位置!
　

初級功：

"承天運轉" 視頻示範片段：

https://docs.google.com/file/d/0 ... mp;authkey=CLmQmKkC


"生生不息" 動作路徑和承天運轉相同，將手掌心改成朝向地面即可:

https://docs.google.com/file/d/0 ... mp;authkey=CPDY9KYH


即使傳統香功練功多年，正統初級功仍必須練三個半月以上，先習慣了新的氣路，才能進入正統中級功的修練，中級功部分暫不考慮在網路上以視頻方式演示。
　

把这篇收藏了。
懂了，您的适合高级学员，我的适合初级学员。
用您的“半推半抱”方式练习莲花化生感觉很飘逸，心情也很自在。我练功比较死板，过于认真，强调精准，慢慢体会。
倒8字在数学里和磁力学里确实是无限大，无限扩散的意思，香功的动作真是博大精深，也不是现有科学可以阐述的，就像我的朋友说佛法不是人类的科学可以解释的。开始就感觉这三个动作不是后来人杜撰加的，功理更深。
哈哈，中级等等也行，太了解我们了，我已近琢磨了一遍中级功，看见喜欢的苹果先咬一口再说。

你的形容很有趣，我要提醒的是:

你單從動作的圖形和解析就可了解，中級功也出現了無限大的符號，這跟初級功的無限大符號是一個配套措施，因此當你初級功的新加動作根基尚未打下之前，急著進入中級功的話，這樣效果反而不好，體質差的人可能就要不舒服了，然後就以為是功法本身有問題。我常用機器的馬達空轉來比喻這個狀況，因為你的 "原料" 還不夠，馬達空轉機器就容易壞掉。

看了你们以前的帖子说过早练中级功反而会导致功力减退，忽然想起学生时代的一些事：
那时候我是自学的，先是治好鼻炎，无意练初级功的时候，“嘣”一生响鼻子就通了，再然后听到其他城市田大师带的人们出这样那样的功，香味，光，我有些着急，因为有其他气功的基础，我就开始练中级功了，因为是自学，玉女缠丝的动作还做反了，总不出功能，进入困惑期，其实过早练中级功，对我不好，因为学业忙反而帮了我，断断续续就没有时间练中级功了，身体不好的时候就练习初级功，好了就去忙不练了，就这样断断续续十几年过去了，工作忙的时候我就在奔波的路上进入气功态调整呼吸很管用，非常解乏。最近身体不好就开始练，现在不再追求功能，也明白追求不好。有碍就是执着，有了妄想和执着不能得大悟。香功确实是好东西，随便练练都很管用，对智慧的开发更是，对我学业的帮助非常大，智商和情商的测验都是高分。把香功和佛法一起参悟收获更大，来到这里是我新的阶段开始，非常感谢这个机缘。涉及到初级功到高级的过程，这个心得就留在这里。

哈哈~感謝版主的慈悲教學，以利益眾人(版主的修為實不簡單)

也感謝眾香友的問題，因有提問才得以挖掘出更多的寶物，以利益眾人成長，實是功德無量呀！^^
(浮上來湊一下熱鬧)

潜水时间长了，浮上来换换气多好？
交流也是信息论的一门边缘科学方法，吐故纳新，确定信息符号，巩固功力等等。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

感謝版主，利益眾人......

您好，版主，有空能否请林老师同意，把正統香功--初級功20式 (動作圖解 + 新三式視頻教學) 做成类似这个网站的教学动态图片，方便大家学习。谢谢。http://qing.net46.net/01.htm
而且，每一节字母旁边红色圆点，点开有真人示范视频。如  【5】 第二式-玉鳳點頭：

[ 本帖最後由 思淇 於 2014-12-15 18:57 編輯 ]

看了外国人练香功气定神闲，值得学习，尽管是15式香功。
大家可以看看视频
https://www.youtube.com/watch?v=T91ZWic2H7g

https://www.youtube.com/watch?v=gA9sB8SKxNU

看動態圖片不如看影片，動態圖片無法顯示出實際上的律動，容易誤導，正統香功協會有製作教學VCD，這是有版權的，需要的話可以致電或寫email和協會的工作人員聯繫。

如果要看個大概，可以參考這影片，已經涵蓋初級功近八成的動作:
http://aura.freebbs.tw/viewthread.php?tid=507&extra=page%3D1

上面外國人練的香功，就標準動作來說，大部分要領都是錯的，動作改得有點太誇張，感覺上只是模仿了香功的形，但卻不知其要領，只能當作是體操看待。